Ushtrimet e lehta trupore ruajnë shëndetin e zemrës

Hulumtimi i bërë me pjesëmarrjen e 5.800 të anketuarve më të moshuar se 63 vjeç ndërlidh ushtrimin e lehtë, me ulje të rrezikut për sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut.

Te pjesëmarrësit që ishin më aktiv për 22 për qind ishte vërejtur rrezik më i ultë për sulm në zemër dhe sulm në tru dhe 42 për qind për sulm në zemër. Ekspertët amerikanë nga "National Institutes of Health" të dhënat e tyre i kanë publikuar në revistën "JAMA Network Open". Rrezikun më të lartë nga sëmundjet e tilla e kishin gratë aktive.

(Kosova Sot Online)