![Pas të 30-ve më lehtë shtoni peshë, ja pse](/uploads/kosova-sot/images/2024/July/26/200x200_Weight-gain-is-another-sign-of-teenage-pregnancy.jpg1722023077.webp)
Ruani farat e shalqirit për ta përmirësuar shëndetin
![Ruani farat e shalqirit për ta përmirësuar shëndetin](/uploads/kosova-sot/images/2023/September/28/auto_maxresdefault1695892947.jpg)
Të gjitha llojet e farave janë përplot me vitamina B si dhe tiaminë, niacinë dhe minerale, siç janë magnezi, kaliumi, mangani, hekuri, zinku, fosfori dhe bakri.
RECETA MAGJIKE
Së pari duhet të merrni 20-30 fara të shalqirit, i bluani dhe i zieni për 15 minuta në 2 litra ujë. Kjo sasi mjafton që të konsumohet për dy ditë, e më pas duhet të bëni pauzë ditën e tretë. Përsëriteni këtë mënyrë disa javë, por pauza e ditës së tretë është obliguese.
VETITË SHËRUESE TË FARAVE TË SHALQIRIT
Mbrojnë zemrën, - ngadalësojnë plakjen, - pastrojnë aknet, - forcojnë flokun, - ndihmojnë te diabeti, - hidratojnë lëkurën, - mbrojnë lëkurën nga kanceri.
(Kosova Sot Online)