Erëzat pikante shkrijnë kilogramët

Në mënyrë që të parandaloni grumbullimin e mëtutjeshëm ose për ta ndihmuar humbjen në peshë, mund të përdorni çaj dhe erëza.

Çaji i gjelbër - ky çaj e përshpejton metabolizmin dhe i ndihmon trupit të pastrohet nga substancat toksike. Erëzat pikante - edhe këto erëza e përshpejtojnë punën e metabolizmit, si dhe stimulojnë prodhimin e pështymës, që lehtëson tretjen.

Kanella - sasitë e vogla të kanellës në çaj, në vend të sheqerit, ndihmojnë humbjen në peshë.

Çaji i verdhë - kjo është një version më i butë se sa çaji i gjelbër që është i përdorshëm sidomos për të humbur në peshë. L

imonada - kjo pije ndihmon në shkrirjen e yndyrave dhe dhjamit dhe është e dobishme te humbja në peshë.

(Kosova Sot Online)