![Pas të 30-ve më lehtë shtoni peshë, ja pse](/uploads/kosova-sot/images/2024/July/26/200x200_Weight-gain-is-another-sign-of-teenage-pregnancy.jpg1722023077.webp)
Hani më shpesh karotë, fuqia e saj është e jashtëzakonshme
![Hani më shpesh karotë, fuqia e saj është e jashtëzakonshme](/uploads/kosova-sot/images/2024/May/24/auto_morkov1716537701.jpg)
Karotën mund ta hani të papërpunuar ose të zier, ndërsa sjell shumë dobi për shëndetin e njeriut.
KARAKTERISTIKAT KUNDËR INFLAMACIONEVE
Ndoshta nuk do të keni nevojë për ndonjë arsye tjetër që menjëherë ta qëroni dhe ta hani një karotë. Përveç karakteristikave kundër inflamacioneve, mendohet se edhe i zbut dhimbjet.
MBRON NGA KANCERI
Studimet e botuara në edicionin e internetit të ‘Archives of Internal Medicine’ zbulojnë që kjo perime është e pasur me alfa-karotinë, që vepron si antioksidues që lufton kancerin. Karota është e pasur me vitamina A dhe C në formë të beta-karotinës të njohur për stimulimin e prodhimit të rruazave të bardha të gjakut, të cilat e ndihmojnë organizmin në luftën kundër qelizave kancerogjene.
DEGJENERIMI MAKULAR
Të shumta janë studimet, që kanë zbuluar se konsumimi i sasive të mëdha të beta-karotinës redukton gjasat për zhvillimin e kësaj sëmundjeje dhe atë për gati 40 për qind.
(Kosova Sot Online)