Peshku i kaltër e pastron mëlçinë
Top-ushqimi kundër mëlçisë së yndyrshme është një peshk i kaltër shumë i vogël, që është shumë e pasur me aminoacidet omega-3.
Ky burim me aminoacide mund të jetë shumë i dobishëm për njerëzit, sepse në bazë të disa hulumtimeve të bëra së fundmi, aminoacidet omega 3 që i përmban mund të ulin vlerat e rritura të enzimave në mëlçi, të përmirësojnë nivelin e glukozës dhe të zvogëlojnë numrin e triglicerideve.
(Kosova Sot Online)
