Lakra jeshile, ushqen eshtrat dhe mbron zytë e zemrën

Lakra jeshile është perime shumë e shëndetshme me gjethe të gjelbër. Ka shumë efekte të dobishme për shëndetin e njeriut, ja disa prej tyre

Ul rrezikun nga kanceri

Në studimet e fundit është dëshmuar se lakra jeshile ul rrezikun nga disa lloje të kancerit: në zorrë të trashë, në gji, fshikëz, vezore dhe prostatë.

Ruan sytë dhe zemrën

Lakra jeshile është e pasur me karotenoide dhe me vitamina A, që pozitivisht ndikojnë në shëndetin e syve që mbrojnë nga rrezet e dëmshme ultra vjollcë dhe nga radikalet e lira. Vitamina K në lakrën jeshile mbron zemrën dhe ul rrezikun nga arteroskleroza.

(Kosova Sot)