![Pas të 30-ve më lehtë shtoni peshë, ja pse](/uploads/kosova-sot/images/2024/July/26/200x200_Weight-gain-is-another-sign-of-teenage-pregnancy.jpg1722023077.webp)
Bananet dhe mollë kundër stresit
![Bananet dhe mollë kundër stresit](/uploads/kosova-sot/images/2024/April/25/auto_auto_Apple_Babanas16848354481714042226.jpg)
Pemët e thata, sidomos në këtë mot të ftohtë, janë të shëndetshme, pasi përmbajnë materie të rëndësishme për organizëm * Janë të pasura me magnez, minerale që relakson muskujt, zbut stresin dhe përmirëson gjumin.
Posedojnë hekur, prandaj e përmirësojnë sistemin imun, pasqyrën e gjakut dhe vitalitetin.
Nëse i konsumoni për ditë, do të keni tretje më të mirë dhe qarkullim më të mirë të gjakut.
Pemët e thata t'i hani në mëngjes, për kafjall, t'i copëtoni imët dhe t'i përzieni me jogurt.
(Kosova Sot Online)