Diabetikët tërheqin vërejtjen: Këto ushqime nuk guxoni t'i hani për kafjall,drekë dhe darkë

  • 13 prill 2019 - 09:14
Diabetikët tërheqin vërejtjen: Këto ushqime nuk guxoni t'i hani për kafjall,drekë dhe darkë

Njerëzit që vuajnë nga diabeti duhet pasur kujdes ushqimin. Simptomat dhe pasojat e diabetit, tipit 2, mund të minimalizohen me ushqimin e duhur dhe ilaçet. Me rëndësi ta dini se çfarë nuk guxoni të hani për kafjall, drekë dhe darkë dhe të shmangni komplikimet.

Shkencëtarët paralajmërojnë se diabetikët duhet përjashtuar sheqernat dhe karbohidratet. Ajo që personat me diabet nuk duhet konsumuar për kafjall janë drithërat në formë të flluskave, sepse përmbajnë shumë karbohidrate që ndikojnë në kërcimin e sheqerit në gjak. Nga dreka do të duhet të përjashtoni edhe bukën, por edhe ushqimet e përzhitura. Vajrat dhe yndyrat ndikojnë në efektin negativ të yndyrave trans në organizëm. "Vdekje" për orët e mbrëmjes përfundimisht janë ushqimet e përzhitura.

Përmbajnë një sasi të madhe me karbohidrate, sheqerna dhe trans yndyra, që përfundimisht e shkatërrojnë organizmin dhe sjell deri te komplikimi i sëmundjes. Edhe pse diabetikëve zamrat ju shkojnë për shtati, kjo kurrsesi nuk guxon të jetë jogurt me pemë, sepse përmbajnë sasi të madhe të sheqerit

(Kosova Sot)