Mjekësia popullore që ndihmon në shërimin e ftohjeve

Përsëri po fillon periudha kohore kur luftojmë kundër ftohjes, por me ndihmën e mjekësisë popullore mund ta zbutim gjendjen. Inhalimi: përmes inhalimit me bimën e mentës do të pastrohen organet e bllokuara të frymëmarrjes, e madje ekzistojnë edhe mundësitë që ta përshpejtoni shërimin nga ftohjet. Krejt çfarë ju nevojitet është uji i ngrohtë dhe të shtoni vajin eterik të mentës.

Lexoni edhe:

Rruga deri te pesha ideale - rregulli 40:30:30

Dhe, në mënyrë të vjetër, mbuloni enën dhe kokën me peshqir, dhe merrni frymë thellë. Erëzoni ushqimin: janë disa erëza që ndihmojnë te ftohjet dhe gripi. Për shembull, hudhra dhe kurkuma. Hudhra do ta forcojë organizmin luftën kundër mikrobeve, e kurkuma do të pakësojë inflamacionet. Mjalti: nuk duhet që përnjëherë të nxitoni ta hidhni në çajin e ngrohtë, sepse humbet efektet shëruese.

(Kosova Sot Online)