Lexoni edhe:
Rovena Stefa e kalon operacionin me shumë sukses
Stomaku i fryrë, që më shumë e ndiejmë në fund të ditës, është problem për shumë femra, dhe jo vetëm. Nëse dëshironi që shpejt të hiqni fryrjet dhe ta prisni Vitin e Ri, të dukeni mirë, ju ofrojmë disa këshilla për ta "hekurosur" stomakun
1. Ditën fillojeni me çaj nga xhenxhefili.
E përshpejton tretjen dhe parandalon fryrjen në stomak.
2. Në vend të kafjallit, përgatisni omëletë me të bardhët e vezës.
3. Hani banane. Është plot me kalium, që rregullon mbajtjen e ujit në trup.
4. Nga ushqimi hidhni qepën, artiçokun, misrin, lakrën jeshile, spinaqin dhe kërpudhat. Janë të shëndetshme, por shkaktojnë fryrje.
Rovena Stefa e kalon operacionin me shumë suksesLexoni edhe:
5. Harroni çamçakëzët, sepse ashtu përpini ajrin që jua fryn stomakun.
6. Shmangni ëmbëlsirat dhe pijet energjike, që përmbajnë drithëra dhe ëmbëltues.
7. Kënaquni në gjellët me majdanoz, sepse është diuretik i shkëlqyeshëm dhe rregullues i tretjes.
8. Kënaquni në çokollatën e errët, me më shumë se 70 për qind kakao.
9. Nga mëngjesi hani shujta të vogla, dhe atë çdo 3 deri 4 orë. Kjo përmirëson tretjen.
10. Hani ngadalë. Kështu do të përpini më pak ajër, e ushqimi mirë i përtypur tretet më lehtë.
(Kosova Sot Online)