Lexoni edhe:
Ja si po i shijon ditët e pranverës Gigi Hadid
5 përfitime shëndetësore që merrni nga uthulla e mollës
Uthulla e mollës është një ilaç popullor në shtëpi. Njerëzit e kanë përdorur atë për shekuj me radhë në gatim dhe mjekësi. Shumë njerëz pretendojnë se mund të lehtësojë një gamë të gjerë ankesash shëndetësore.
Uthulla e mollës ka veti të ndryshme të shëndetshme, përfshirë efektet antimikrobike dhe antioksiduese. Për më tepër, provat tregojnë se mund të ofrojë përfitime shëndetësore, të tilla si humbja e peshës, uljen e kolesterolit në gjak, uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe përmirësimin e simptomave të diabetit.
Sidoqoftë, ekzistojnë pak hulumtime dhe duhen studime të mëtejshme para se të rekomandohet si një terapi alternative. Më poshtë mund të lexoni 6 përfitimet shëndetësore që merrni nga uthulla e molës.
1. E lartë në substanca të shëndetshme
Uthulla e mollës bëhet duke fermentuar sheqerin nga mollët. Kjo i kthen ato në acid acetik, i cili është një përbërës kryesor aktiv në uthull dhe mund të jetë përgjegjës për përfitimet e tij shëndetësore, informon abcnews.al.
2. Mund të ndihmojë në shkatërrimin e baktereve të dëmshme
Substanca kryesore në uthull, acid acetik, mund të vrasë bakteret e dëmshme ose të parandalojë shumimin e tyre. Ajo njihet si një dezinfektues natyral.
3. Mund të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe në menaxhimin e diabetit
Uthulla e mollës ka treguar premtime të mëdha në përmirësimin e ndjeshmërisë së insulinës dhe duke ndihmuar në uljen e përgjigjeve të sheqerit në gjak pas ngrënies. Studimet tregojnë se uthulla e mollës mund të përmirësojë ndjeshëm insulinën me 19-34% gjatë një vakti të lartë me karbohidrate dhe të ulë ndjeshëm sheqerin në gjak dhe përgjigjen e insulinës.
4. Mund të ndihmojë në humbjen e peshës
Studimet tregojë se uthulla mund të rrisë ndjenjën e ngopjes dhe t’ju ndihmojë të hani më pak kalori, gjë që mund të çojë në humbje peshe.
5. Mund të përmirësojë shëndetin e lëkurës
Uthulla e mollës është natyrshëm acid dhe ka veti antimikrobike. Kjo do të thotë se mund të ndihmojë në përmirësimin e barrierës së lëkurës dhe parandalimin e infeksioneve.
(Kosova Sot Online)
