Lexoni edhe:
Mos pini kurrë pije joalkoolike kur hani mish, ja nga çfarë rrezikoheni
Personat me këtë grup gjaku duhet të hanë më shpesh ananas
Është i shkëlqyeshëm për sistemin e qarkullimit të gjakut dhe të tretjes.
Sipas ushqimit sipas grupeve të gjakut, ananasi është i shkëlqyeshëm për njerëzit që kanë grupin e gjakut AB pozitiv, forcon imunitetin dhe kockat dhe është i shkëlqyeshëm për detoksifikimin e trupit.
Megjithatë, ananasi është përgjithësisht një zgjedhje e shkëlqyer për shëndetin e të gjithë njerëzve.
Është plot me vitaminë C dhe një filxhan ananas përmban 78.9 miligramë vitaminë C.
Është më shumë se suplementi ushqimor i rekomanduar për gratë e rritura (që është 75 mg në ditë) dhe është afër rekomandimit për burrat (90 mg në ditë).
Ananasi përmban bromelainë, e cila është një përzierje e enzimave që studimet tregojnë se mund të zvogëlojë inflamacionin dhe ënjtjen e hundës, si dhe të ndihmojë në shërimin e plagëve dhe djegieve.
Ajo është gjithashtu e lidhur me përmirësimin e tretjes dhe është përdorur në vendet amerikane për të trajtuar problemet e tretjes.
Studimi ka zbuluar se bromelaina e ananasit mund të ndihmojë në reduktimin e efekteve të diarresë.
Falë antioksidantëve dhe vitaminës C, të cilat kanë veti anti-inflamatore, ndihmon dhe redukton dhimbjet e kyçeve te njerëzit me osteoartrit, rrit imunitetin dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Ananasi është një burim i rëndësishëm i manganit që luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e kockave. Ananasi është një ushqim me pak kalori. Ka një shije të pasur dhe cilësi të jashtëzakonshme ushqyese. Ofron mbrojtje antioksiduese dhe ka një efekt pozitiv në sistemin vaskular dhe tretës.
(Kosova Sot Online)
