Lexoni edhe:
Ky ushqim sjell lumturi dhe shëndet
Fiku i thatë: kundër anemisë, osteoporozës, rregullon shtypjen e gjakut
Fiku i thatë është burim i shkëlqyeshëm për minerale, si kalcium, bakër, kalium, mangan, hekur, selen dhe zink. Shkaku se përmbajnë shumë bakër, ju sugjerohet atyre që vuajnë kundër anemisë, pasi që bakri nxit prodhimin e qelizave të gjakut e pasi përmban edhe kalium, rregullon shtypjen e gjakut.
Fiku i thatë lufton edhe osteoporozën, e vetëm dhjetë fruta të fikut në ditë ndikojnë si masë parandaluese në humbjen e dendësisë së eshtrave. Ngadalësojnë plakjen, lufton kundër radikalëve të lirë, përshpejtojnë metabolizmin, janë të pasur me antioksidues dhe shumëçka tjetër.
(Kosova Sot Online)
