Çdo mbrëmje para gjumit pijeni këtë përgatitje

Gjatë gjumit, trupi shërohet dhe zhvillon muskujt, por nuk bën asgjë rreth yndyrave. Metabolizmi duhet të përmirësohet, trupi duhet ta vazhdojë tretjen, edhe kur është në gjumë. Kjo recetë specifike shkrin yndyrat.

Lexoni edhe:

Shëroni dhimbjet në eshtra me këtë lëng

Është dëshmuar që nëse nuk hani ushqim disa orë para gjumit, e në vend të ushqimit e pini këtë lëng, trupi do të fillojë të djegë yndyrat si kurrë më parë. Kështu, një orë para gjumit përzieni: limon, majdanoz, kanellë, uthull dhe një lugë mjaltë apo xhenxhefil. Trupi juaj do të ketë veti të shumta shëruese. Pos se do të humbni në peshë, edhe do të nxirrni jashtë të gjitha helmet e konsumuara përmes ushqimit gjatë gjithë ditës.

(Kosova Sot Online)