Përse duhet të konsumoni fasule?

Fasulet janë ndër ushqimet më të shëndetshme dhe më të përdorura.

Ato janë ndër ushqimet më të pasura në karbohidrate dhe të pasura më shumë ushqyes.

Lexoni edhe:

Mjekët konfirmojnë: Katër grupe njerëzish nuk duhet të hanë kurrë biftek

Këto janë përfitimet shëndetësore të fasulet e bardha:

Janë burimi i proteinave.

Një burim fantastik i antioksidantëve.

Ju ndihmon të keni një dietë të pasur me fibra.

Filloni nga sot që të konsumoni dhe të merrni të mirat e fasules.

(Kosova Sot Online)