Lexoni edhe:
'Unike' kënga më e re nga Aurela Gaçe
Shtypja e rritur e gjakut është e mundur që të korigjohet
Madje edhe shtypja pak e rritur te të rinjtë është lidhur me rrezik nga shtresat e rrezikshme të kalciumit në arteret e zemrës 25 vjet më pas. Zhurnali i ‘American Medical Association’ ka publikuar të dhënat e mbledhur nga 4.700 persona. Hulumtuesit nga ‘Northwestern University’ njoftojnë sesi zbulimet e tyre edhe një herë e theksojnë nevojën e kontrollimit të shtypjes së gjakut në një moshë më të re.
Sipas tyre, shtypja edhe pak e rritur e gjakut është e mundur që të korrigjohet me ndryshime të stilit të të jetuarit në një afat prej vetëm disa muajve, transmeton gazeta “Kosova Sot Online”. Për këtë qëllim ekspertët rekomandojnë reduktimin e konsumimit të kripës, konsumimin e pemëve dhe perimeve, aktivitetet më të shpeshta fizike dhe kontrollin e peshës trupore. Përveç këtyre, është i rëndësishëm kufizimi i konsumimit të alkoolit dhe kohëzgjatja e mjaftueshme e gjumit.
(Kosova Sot Online)
