Lëngu që parandalon problemet me pms-në

Ky "smoothie" është menduar në mënyrë të veçantë për t'ju ndihmuar femrave për të arritur ekuilibrin e hormoneve. Përbërësit: : 1 gotë pjepër të ngrirë, 1 portokall, pastruar dhe e ngrirë, ½ e lugës xhenxhefil pluhur, ½ gotë krem kokosi, ½ e gotës ujë kokosi, ¼ e lugës kurkumë pluhur. Udhëzimet: 1. Të gjithë përbërësit i përzieni në enë, e më pas i bluani në blender derisa të fitoni një masë homogjene. 2. E derdhni në gotë dhe e zbukuroni me lëvore portokalli.

(Kosova Sot)