VETËM NJË GRAM NGA KJO PEMË VRET DËSHIRËN PËR ËMBËLSIRA

Nëse përtypni vetëm një kokërr të rrushit për disa minuta, do të pakësoni dëshirën për ushqim të shpejtë. Nëse dëshironi ta provoni këtë fshehtësi, ju nevojiten vetëm kokrrat e rrushit të thatë. Kokrrën e rrushit e përtypni ngadalë dhe kënaquni me shijen e ëmbël të tij. Nëse e përdorni këtë metodë, atëherë vjen deri te normalizimi i të rrahurave të zemrës dhe frymë- marrjes normale. 

(Kosova Sot)