Lëngu i gjelbër për mëngjes

Mëngjesi është i përsosur për ta shijuar një kombinim sa të shijshëm po aq edhe të shëndetshëm. Kjo ndihmon që hedhjen jashtë të helmeve që gjenden në organizmin dhe trupin e njeriut, transmeton gazeta Kosova Sot. Për ta bërë këtë, duhet ta konsumoni recetën që jua sjellim në vijim.

Përbërësit:

Një grusht me spinaq;

 2 gjethe të mëdha lakër jeshile;

Një grusht rrush të bardhë pa fara;

1 portokall;

 1 dardhë;

100 ml ujë.

 Përgatitja: Të gjithë përbërësit e përmendur më lart i vendosni në blender, i përzieni mirë dhe lëngun e konsumoni para kafjallit.

 

(Kosova Sot)