Si të dobësoheni për 4 ditë me ndihmën e panxharit

Të gjithë e kemi dëgjuar se ananasi dhe grejpfruti ndihmojnë në humbjen në peshë, por të paktë janë ata njerëz që e dinë se edhe panxhari ndikon në këtë drejtim.

Lëngu i panxharit për humbje në peshë

Lëngu i freskët i panxharit (250 ml) mundet të zëvendësojë një shujtë, i tretur me ujë (50/50) apo me një lëng tjetër të perimeve. Kjo teknikë mund të aplikohet rregullisht.

Dieta me panxhar dhe kefir

Kjo dietë është e parashikuar për 3-4 ditë. Poenta është që për çdo ditë të shtoni 1 kg panxhar të zier apo të pjekur, 1,5 litra zefir dhe 1,5 litra ujë.

(Kosova Sot)