Orizi i vrugët, për nivel stabil të sheqerit në gjak

Edhe pse gatuhet më ngadalë se orizi i bardhë, orizi i vrugët përmban më shumë përbërës të shëndetshëm dhe tretet më ngadalë.

Njerëzit të cilët rregullisht konsumojnë orizin e vrugët nivelin e gjakut në sheqer e kanë më stabil, prandaj edhe është zgjedhje e duhur për personat të cilat vuajnë nga diabeti. 

(Kosova Sot Online)