Luleshtrydhet janë të shkëlqyera si në shije ashtu edhe për shëndetin!

Janë fruti më i preferuar i pranverës dhe preferohen nga të gjitha grupmoshat, shtohen në ëmbëlsira, kos, akullore etj.

Ky frut permban shumë vitamina dhe ndihmon në parandalimin e disa sëmundjeve të rëndësishme si : diabeti, kanceri, sëmundjet e zemrës etj.

Luleshtrydhet gjithashtu ndihmojnë trurin , dhe sidomos memorien tonë, kjo falë përmbajtjes së saj si acid folik ndalon demencen dhe Alzheimerin.

Luleshtrydhet janë të mira dhe për bukurinë tuaj : ato përmbajnë shumë vitamina dhe ndihmojnë në rigjenerimin e fytyrës. Gjithashtu ato

luftojnë hipertensionin: përmbajtja e lartë e kaliumit i ben luleshtrydhet zgjedhje të shkëlqyer për ata që vuajne nga tensioni i lartë i gjakut.

Pa harruar diabetin: falë indeksit të ulët glicemik, luleshtrydhet mund të konsumohen nga diabetikët

Kujdes: Kërkoni luleshtrydhe të stinës, të vendit dhe të rritura pa kimikate. Kjo vërehet nga madhësia e tyre dhe ngjyra!

(Kosova Sot Online)