
Lexoni edhe:
Ushqimet e gatuara janë më të shëndetshme sesa ato të papërpunuarat
Xhenxhefili është një rrënjë, e cila në rastet më të shpeshta përdoret në kuzhinë, por po ashtu përdoret edhe për shërimin e dhimbjeve. Përdoret për shërimin e problemeve me tretjen, pakëson inflamacionet, si dhe ka përbërës antibakterial. Ekspertët pohojnë se është më efektiv se sa kimioterapia dhe shkatërron qelizat e kancerit.
Ushqimet e gatuara janë më të shëndetshme sesa ato të papërpunuarat Lexoni edhe:
PËRBËRËSIT
120 gramë hudhër, 120 gramë xhenxhefil pluhur, 1 lugë vaj ulliri (15 miligramë)
PËRGATITJA
Në një enë përzieni hudhrën e shtypur dhe xhenxhefilin pluhur, e më pas shtoni vajin e ullirit. I përzieni mirë. Përzierjen e fituar mund ta përdorni si shtesë në gjellë, apo në mënyrë të drejtpërdrejtë të merrni 1-2 lugë në ditë.
(Kosova Sot Online)