Tag - faqe 2 - Kosova Sot

#stres

Pesë mënyra si të menaxhosh stresin dhe gjendjen e keqe

Pesë mënyra si të menaxhosh stresin dhe gjendjen e keqe

3 arsye pse përjetoni ankth edhe kur jeni në gjumë

3 arsye pse përjetoni ankth edhe kur jeni në gjumë

Duart dhe këmbët e ftohta nuk janë shenjë e mirë

Duart dhe këmbët e ftohta nuk janë shenjë e mirë

E habitshme se çfarë i bën stresi burrave dhe çfarë grave!

E habitshme se çfarë i bën stresi burrave dhe çfarë grave!

Përzieni kripën dhe sheqerin para se të shkoni në gjumë

Përzieni kripën dhe sheqerin para se të shkoni në gjumë

6 mënyra të shpejta për të qetësuar veten kur jeni të stresuar

6 mënyra të shpejta për të qetësuar veten kur jeni të stresuar

Si të reduktoni stresin me lehtësi

Si të reduktoni stresin me lehtësi

Mos e stresoni veten! Pas ndarjes i kalojnë të gjithë njerëzit këto 7 faza

Mos e stresoni veten! Pas ndarjes i kalojnë të gjithë njerëzit këto 7 faza

Nëse i përdorni shumë këto fjalë, shkencëtarët thonë se mund të jeni të stresuar

Nëse i përdorni shumë këto fjalë, shkencëtarët thonë se mund të jeni të stresuar

Si ndikon stresi tek shtimi në peshë?

Si ndikon stresi tek shtimi në peshë?

4 mënyra natyrale për të “fshirë” rrudhat në ballë

4 mënyra natyrale për të “fshirë” rrudhat në ballë

Të gjitha dobitë e kripës së detit

Të gjitha dobitë e kripës së detit

Pikat shëruese të natyrës

Pikat shëruese të natyrës

E ëmbël dhe efektive: Masazhi me çokollatë që zbut nervozën dhe stresin

E ëmbël dhe efektive: Masazhi me çokollatë që zbut nervozën dhe stresin

Studimet tregojnë si meditimi ofron dobi për mendjen dhe trupin

Studimet tregojnë si meditimi ofron dobi për mendjen dhe trupin

Shtypeni dorën në këtë pjesë dhe do të shpëtoni nga ky problem shëndetësor

Shtypeni dorën në këtë pjesë dhe do të shpëtoni nga ky problem shëndetësor

Ja si mund ta arrini një stomak të rrafshët

Ja si mund ta arrini një stomak të rrafshët

Gjithçka rreth dhembjes së muskujve

Gjithçka rreth dhembjes së muskujve

Vendosni gishtin për 30 sekonda në ujë të ftohtë zbulojeni sa jeni të shëndetshëm në të vërtetë

Vendosni gishtin për 30 sekonda në ujë të ftohtë zbulojeni sa jeni të shëndetshëm në të vërtetë

4 përfitime shëndetësore që merrni kur qeshni sa më shumë

4 përfitime shëndetësore që merrni kur qeshni sa më shumë

Ja cila është perimja më e shëndetshme në botë

Ja cila është perimja më e shëndetshme në botë

Stresi, shkaktari i

Stresi, shkaktari i "belit të trashë"

6 ushqimet që e luftojnë stresin

6 ushqimet që e luftojnë stresin

SBASHK-u i reagon Ministrisë së Arsimit për vendimin e lirimit të grave shtatzëna nga puna: Po krijon huti dhe stres

SBASHK-u i reagon Ministrisë së Arsimit për vendimin e lirimit të grave shtatzëna nga puna: Po krijon huti dhe stres

Rënia e sheqerit djersit shuplakat e dorës

Rënia e sheqerit djersit shuplakat e dorës

Nëntë ide ushqimore për t’ju ndihmuar të flini mirë

Nëntë ide ushqimore për t’ju ndihmuar të flini mirë

Nëse keni këto 5 shenja po përjetoni stres pa e kuptuar

Nëse keni këto 5 shenja po përjetoni stres pa e kuptuar

Nëse nuk e dinit, flokët mund të tregojnë shumë për shëndetin tuaj

Nëse nuk e dinit, flokët mund të tregojnë shumë për shëndetin tuaj

Çfarë d.m.th djersitja e tepërt?

Çfarë d.m.th djersitja e tepërt?

Keni thonj të dobët? Ja ç’po ndodh me trupin tuaj

Keni thonj të dobët? Ja ç’po ndodh me trupin tuaj